GUN IN THAILAND
25,11, 2017, 13:37:08 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
Google
หน้า: [1] 2 3 4   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: พวกพี่ๆเล่นกีฬาอะไรเพิ่มเติมอีกบ้างนอกจากกีฬายิงปืน  (อ่าน 811 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
05,09, 2017, 12:49:22
Watana30
สมาชิก
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 361



« เมื่อ: 05,09, 2017, 12:49:22 »

คุยเล่นกันเพลินๆตามหัวข้อเลยครับ
นอกจากกีฬายิงปืน ที่ชอบๆกัน พวกพี่ๆเล่นกีฬาอะไรกันบ้างครับ
กีฬาหลักๆของผม ตอนนี้ ก็ weight-training ฟิตร่างกายให้เตรียมพร้อม จัน-ศุกร์ ก็บ้าพลังไป วันเสาร์พัก วันอาทิตย์ ไปสนามยิงปืนบ้าง (หาเรื่องออกนอกบ้าน)
คุณภรรยา ก็บอกให้แบ่งเวลาไปไดร์ฟกอล์ฟเป็นเพื่อนเธอบ้าง พอแบ่งได้นะ แต่ตอนนี้ ตีลูกกอล์ฟ ไม่โดนเลย  หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก
ผมเอง เคยคิดจะไปขี่จักรยานกับเพื่อนๆเหมือนกัน แต่คุณภรรยาสั่งห้าม และบ่นว่า กิจกรรมเยอะมากไปไหม  เหงื่อตก เหงื่อตก เหงื่อตก
แล้วพวกพี่ๆล่ะครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 05,09, 2017, 14:41:34 โดย Watana30 » บันทึกการเข้า

หน้าไม่ใหญ่..แต่ใจกว้าง
05,09, 2017, 14:23:14
เจี๊ยบ ปางสัก (kutingtong)
Gun In Thai Mania
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 9,916



« ตอบ #1 เมื่อ: 05,09, 2017, 14:23:14 »

ขี่จักรยานบ้างเพราะกลัวโดนว่า ซื้อมาแล้วไม่ขี่ ยิ้มยิงฟัน ตกปลาบ้าง เพราะถ้าไม่เอามาใช้ก็จะถูกใช้ให้เอาไปขาย ุทุบๆ นอกนั้นจะออกกำลังโดยการ ทำสวน ตัดหญ้า เลี้ยงไก่ เลี้ยงปลา อาบน้ำหมา ล้างรถ กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า ฯลฯ แค่นี้ก็งอมพระรามแล้วครับ อาย
บันทึกการเข้า
05,09, 2017, 14:36:07
หงส์ชรา...party
You " ll never walk alone...
Gun In Thai Mania
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6,232



« ตอบ #2 เมื่อ: 05,09, 2017, 14:36:07 »




...........  กีฬาสุภาพบุรุษครับอายนะ อายนะ อายนะ  ซักผ้า ล้างจาน หุงข้าว ทำกับข้าว รดน้ำต้นไม้ ล้างรถ ให้อาหารหมา-แมว  น้ำตาไหลพราก น้ำตาไหลพราก น้ำตาไหลพราก  มีเล่นเวท เทรนนิ่งนิดหน่อย เวลาเมียปวดขา ปวดหลังครับ (ต้องนวดให้มัน)   ร้องไห้ ร้องไห้ ร้องไห้
บันทึกการเข้า

05,09, 2017, 14:45:17
^ช่างป้อม บางปลา^
ผูกมิตร ดีกว่า ผูกศัตรู
super member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2,292


มีแล้ว ไม่ได้ใช้ ดีกว่า จะใช้ แล้วไม่มี


« ตอบ #3 เมื่อ: 05,09, 2017, 14:45:17 »



...........  กีฬาสุภาพบุรุษครับอายนะ อายนะ อายนะ  ซักผ้า ล้างจาน หุงข้าว ทำกับข้าว รดน้ำต้นไม้ ล้างรถ ให้อาหารหมา-แมว  น้ำตาไหลพราก น้ำตาไหลพราก น้ำตาไหลพราก  มีเล่นเวท เทรนนิ่งนิดหน่อย เวลาเมียปวดขา ปวดหลังครับ (ต้องนวดให้มัน)   ร้องไห้ ร้องไห้ ร้องไห้

 ปรบมือ สวดยอด กีฬา ในร่ม ได้ทั้งออกกำลังกาย & แถม ได๋..จาย แม่บ้าน  หัวเราะปิดปาก  ปรบมือ
บันทึกการเข้า
05,09, 2017, 15:44:04
หงส์ชรา...party
You " ll never walk alone...
Gun In Thai Mania
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6,232



« ตอบ #4 เมื่อ: 05,09, 2017, 15:44:04 »

ปรบมือ สวดยอด กีฬา ในร่ม ได้ทั้งออกกำลังกาย & แถม ได๋..จาย แม่บ้าน  หัวเราะปิดปาก  ปรบมือ


...........   อายนะ อายนะ อายนะ
บันทึกการเข้า

05,09, 2017, 16:11:19
laemkrub
super member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,672


« ตอบ #5 เมื่อ: 05,09, 2017, 16:11:19 »

ยิงธนู วิ่ง ขี่จักรยาน ฟุตบอล (WINNING 11)
บันทึกการเข้า
05,09, 2017, 19:20:07
Minton
Gun In Thai Mania
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 25,795


The old man and the sea


« ตอบ #6 เมื่อ: 05,09, 2017, 19:20:07 »

เตะบอลครับ เป็นกองหลังและกัปตันที่ม



พร้อมปากด่าลูกน้องที่เล่นไม่ถูกใจไปพลางๆ



เพราะผมแก่สุดในสนาม  หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก อายนะ
บันทึกการเข้า

จากภูผา ถึงทะเล
05,09, 2017, 21:28:20
EAGLE47
อากาเส ยนฺติ อิทธิยา
super member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3,585


ผู้มีฤทธิ์ ย่อมไปได้ ในอากาศ


« ตอบ #7 เมื่อ: 05,09, 2017, 21:28:20 »

กีฬาพื้นๆครับ วิ่ง ว่ายน้ำ เตะบอล
บันทึกการเข้า

อ่อนน้อมถ่อมตนต่อบุคคลในชาติ  เข้มแข็งเด็ดขาดต่ออริราชศัตรู
                               ตายเสียดีกว่า   ที่จะละทิ้งหน้าที่
                  อดทนต่อความเจ็บใจ  ไม่หวั่นไหวต่อความยากลำบาก
              คำสั่งผู้บังคับบัญชา  คือพรจากสวรรค์
06,09, 2017, 09:40:19
หงส์ชรา...party
You " ll never walk alone...
Gun In Thai Mania
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6,232



« ตอบ #8 เมื่อ: 06,09, 2017, 09:40:19 »

เตะบอลครับ เป็นกองหลังและกัปตันที่ม



พร้อมปากด่าลูกน้องที่เล่นไม่ถูกใจไปพลางๆ



เพราะผมแก่สุดในสนาม  หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก อายนะ


...........  รับศูนย์หน้า ผ้าเย็น อีกสักคนไหมครับ น้ามิน  หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก หัวเราะปิดปาก
บันทึกการเข้า

06,09, 2017, 10:30:00
Anek.k
super member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,250



« ตอบ #9 เมื่อ: 06,09, 2017, 10:30:00 »

 ชอบล่นเปตองครับ เล่นตั้งแต่สี่โมงเย็นยันแปดโมงเช้าของอีกวันก็ยังเคย 555
บันทึกการเข้า
06,09, 2017, 11:09:58
โอ พีระศักดิ์
สมาชิก
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 295


PRACHINBURI


« ตอบ #10 เมื่อ: 06,09, 2017, 11:09:58 »

พี่เวทเทรนนิ่งอายุใกล้27เล่นขึ้นมั้ยครับ ผมกะ3ปี ตอนนี้ผมหนัก50ปลายๆ อยากหนักสัก64แบบกล้ามเนื้อจะพอไหวมั้ยครับ?
ตั้งใจไว้3ปี อายุผมเลขสามพอดี  ธุจ้า
บันทึกการเข้า

ไม่มีลายเซ็น
06,09, 2017, 13:12:32
Watana30
สมาชิก
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 361



« ตอบ #11 เมื่อ: 06,09, 2017, 13:12:32 »

พี่เวทเทรนนิ่งอายุใกล้27เล่นขึ้นมั้ยครับ ผมกะ3ปี ตอนนี้ผมหนัก50ปลายๆ อยากหนักสัก64แบบกล้ามเนื้อจะพอไหวมั้ยครับ?
ตั้งใจไว้3ปี อายุผมเลขสามพอดี  ธุจ้า
สำหรับผมนะ อายุ เท่าไหรไม่ใช่ปัญหาครับ ถ้าคิดจะออกกำลังกาย  อายุ 27 เล่นขึ้นแน่นอนครับ แนะนำให้ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดของหวาน ของทอด อาหารที่มีไขมัน
ออกกำลังกาย ให้ถูกท่า ค่อยๆเริ่มเล่นไปครับ ผ่าน 3 เดือนแรกไปให้ได้ก่อน รูปร่างมัดกล้ามถึงจะเริ่มเห็นครับ ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอครับ
หลักการของผม
เล่นให้หนัก พักให้พอ กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามเนื้อ
ตอนนี้ผมอายุ 40 ครับ
จากนน.เดิม 88 Kg. เล่นจนลดลง ไปที่ 72 Kg. ปัจจุบัน อัพขนาด มาอยู่ที่ 79-80 Kg. แล้วครับ ผมคิดว่าจะ ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ครับ
กีฬาอื่นๆ ก็ยิงปืน ตีกอล์ฟ เพื่อคุยงาน  อยากไปเตะบอลเหมือนกันครับ แต่ไม่รู้จะไปเตะที่ไหนอายุ ก็เข้าหลัก 4แล้ว อีกอย่างนึง พอตัวใหญ่ มักจะถูกไล่ให้ไปอยู่กองหลัง
บันทึกการเข้า

หน้าไม่ใหญ่..แต่ใจกว้าง
06,09, 2017, 14:32:54
โอ พีระศักดิ์
สมาชิก
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 295


PRACHINBURI


« ตอบ #12 เมื่อ: 06,09, 2017, 14:32:54 »

สำหรับผมนะ อายุ เท่าไหรไม่ใช่ปัญหาครับ ถ้าคิดจะออกกำลังกาย  อายุ 27 เล่นขึ้นแน่นอนครับ แนะนำให้ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดของหวาน ของทอด อาหารที่มีไขมัน
ออกกำลังกาย ให้ถูกท่า ค่อยๆเริ่มเล่นไปครับ ผ่าน 3 เดือนแรกไปให้ได้ก่อน รูปร่างมัดกล้ามถึงจะเริ่มเห็นครับ ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอครับ
หลักการของผม
เล่นให้หนัก พักให้พอ กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามเนื้อ
ตอนนี้ผมอายุ 40 ครับ
จากนน.เดิม 88 Kg. เล่นจนลดลง ไปที่ 72 Kg. ปัจจุบัน อัพขนาด มาอยู่ที่ 79-80 Kg. แล้วครับ ผมคิดว่าจะ ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ ครับ
กีฬาอื่นๆ ก็ยิงปืน ตีกอล์ฟ เพื่อคุยงาน  อยากไปเตะบอลเหมือนกันครับ แต่ไม่รู้จะไปเตะที่ไหนอายุ ก็เข้าหลัก 4แล้ว อีกอย่างนึง พอตัวใหญ่ มักจะถูกไล่ให้ไปอยู่กองหลัง
ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า

ไม่มีลายเซ็น
06,09, 2017, 15:06:06
BOBLEE
super member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,435


« ตอบ #13 เมื่อ: 06,09, 2017, 15:06:06 »

ถ้านอกจากยิงปืนของผมก็มี ไฮโล  ดำมี่   ป๊อกเด้ง น้ำเต้า ปู ปลา  ยิ้มยิงฟัน  ธุจ้า
บันทึกการเข้า
06,09, 2017, 15:09:26
Mr.piaa
สมาชิก
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 161


« ตอบ #14 เมื่อ: 06,09, 2017, 15:09:26 »

เตะบอล ส.ว.ครับ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2 3 4   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: